امواج تغییر را بپذیرید .
امواج تغییر را بپذیرید .مطمئن باش که ناملایمات پایان راه نیست . بلکه شروع رویدادی بهتر و بزرگتر است
می توانی برای خودت یک داستان مثبت بگویی . به جای اینکه زندگی ات را مثل داستانی وحشتناک تعریف کنی ؛ آن را همانند داستانی الهام بخش بیان کن .
به جای اینکه خودت را قربانی بدانی ؛ می توانی نقش مبارز یا برنده را داشته باشی .
باید باور کنی هر اتفاقی دلیلی دارد و هنگام روبه رو شدن با مشکلات ؛ سوالات درستی از خودت بپرس .
* از این تجربه چه می آموزم ؟* چطور می توانم بواسطه این تغییر عاقل تر ؛ قوی تر و بهتر شوم ؟
* این تغییر چه فرصت هایی را برایم فراهم می آورد ؟* خواسته ام چیست ؟* چه قدمهای مثبتی باید بردارم ؟